のんびりサンポＬＩＦＥ*

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2008年8月生まれの娘、陽彩（ひいろ）---1歳★
1976年生まれの33歳ママと同い年のとっと
との3人でバタバタな毎日ですが、仲良く過ごしています(*･∀･*)ニコッ
あいかわらず石ころみたいなことばっかりやけど
気ままに日記書いていきます。
ウレシイコト、カナシイコト、オイシイコト。
愛犬（ﾐﾆﾁｭｱﾀﾞｯｸｽ）のかわいい日々のコト、
今気になっているコト、
たまにはボヤっきもあるけれど・・・

以前の日記は→こちら←からどうぞ(*'－'*)ノ

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ﾋﾞﾘｰｰｰｰｰｰ!　

2007/06/02 /21:26

先週から始めた「ビリーズブートキャンプ」

トータルで今日で6日目・・・

かなりのハードなレッスンだ。
筋肉をこれでもか！ってくらいいじめていく。
1日目は単なるステップも付いていけないくらいのアップテンポでバテバテやった私も、6日目ともなると様になってきたっ

ﾆﾔﾘっ
少しずつ体が引き締まってきたように感じる！

途中経過を報告すると・・・
体重・体脂肪はあまり変化は見られない・・・

しかし！！
ウエストが３センチもダウン

うっほうっほ

数字に表れるとやる気がおこるんだよな～

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